哈维·阿隆索专访：他在皇马的“伤疤”、瓜迪奥拉的教诲以及为何加盟切尔西让他感觉恰到好处

哈维·阿隆索感到很幸运，不仅仅是因为他能以悉尼达令港的美丽景色为背景，谈论他作为切尔西新任主教练的生活。

阿隆索并不习惯被问及他足球生涯中的遗憾。这位44岁的球员拥有辉煌的足球履历，足以让他跻身这项运动的精英之列。作为球员，他曾效力于利物浦、皇家马德里、拜仁慕尼黑和西班牙国家队，共赢得16座奖杯。其中包括两座欧冠奖杯（利物浦2005年，皇家马德里2014年）和四座西甲冠军奖杯（皇家马德里2012年，拜仁慕尼黑2015-2017年），以及两座欧洲杯冠军奖杯（2008年，2012年）和一座世界杯冠军奖杯（2010年）。

虽然他的执教生涯还处于相对早期阶段，但他已经带领勒沃库森在 2024 年取得了联赛和杯赛双冠王的佳绩，打破了拜仁慕尼黑在德国的统治地位。

但今年年初却遭遇了一次罕见的挫折。他在2025年5月被任命为皇家马德里主教练，却在1月份就被解雇了。他执教了233天，只输了6场比赛。胜率超过70%，但众所周知，皇家马德里的标准高得惊人。

阿隆索本可以沉溺于自怜或怨恨之中，或者两者兼而有之。然而，他却以一种豁达的心态看待自己在伯纳乌的短暂生涯。“幸运的是，我的职业生涯中伤痕不多，”在切尔西澳大利亚巡回赛开始之际，他接受《The Athletic》和一小群英国媒体采访时说道。“好吧，我确实留下了一道伤疤，但它会愈合的。现在伤疤已经愈合，我充满动力，决心像当初在马德里一样，好好享受接下来的这段时光。”

“回顾过去，我既吸取了积极的方面，也吸取了失败的教训。我一直对自己非常苛刻，思考我本可以做得更好的地方，因为事情并没有按照预期发展。”

“（就积极方面而言）有很多经历，我必须做出调整，有些事情奏效了，有些事情则不然，这体现在比赛层面和人员管理层面。各种因素都有。”

他是否认为这些失望让他成为了一名更好的管理者？“当然，当然，当然，”他斩钉截铁地回答道。“因为你会从那些注定无法实现的事情的失望中吸取教训，并且你会努力相信事情会变得更好。”

他充分利用了这段休息时间。“主要是为了恢复精力，因为作为一名教练，你需要精力充沛才能激励队友。在每一次训练、每一份比赛计划中，传递这种激情和对比赛的热情至关重要。我主要利用那段时间做这件事。我没怎么看球……（足球）。那段时间主要是专注于自身，感受比赛。”

抛开2025-26赛季不谈，阿隆索已经深谙打造一支胜利之师的更衣室氛围。他的奖牌收藏便是最好的证明。

所以，当阿隆索谈到俱乐部内部良好文化的要素时，你最好认真倾听。

他解释说：“你需要球员性格、成熟阶段的恰当平衡，包括二十出头、三十出头以及介于两者之间的年龄段，处于职业生涯不同阶段的球员。这没有固定的模式，但需要一些感觉。”

“之后，（关键在于）球员的素质以及他们之间的互动方式。如果他们素质好，彼此之间互动良好，就能建立良好的联系和纽带，这有助于培养团队精神。这一点与战术同等重要。首先是团队精神。其次才是踢出精彩的足球，赢得比赛。然后，你才能不断进步，持续发展。”

“是什么教会了我这一点？踢足球。有时候你会觉得，‘哦，我太喜欢和这支球队一起踢球了’。你能真切地感受到这一点。但要做到这一点，你需要投入和责任感。对我来说，这都是很自然的事情。这需要多久？可能一周，也可能十年。”

对切尔西来说，夺冠可谓是迫在眉睫。自托德·博利-克利尔莱克财团2022年接手以来，他们只赢得了两座奖杯（去年获得的英格兰足球议会联赛冠军和世俱杯冠军）。在此期间，俱乐部始终未能对英超冠军发起持续的挑战。如果他们在五月份的联赛中未能登顶，那将是他们距离上次加冕英格兰冠军已经过去了十年。上赛季，他们最终排名第十，落后冠军阿森纳33分。

切尔西签下35岁的丹尼·维尔贝克和36岁的乔丹·亨德森，表明斯坦福桥已经发生了变化。过去三个赛季，切尔西的平均首发阵容都是英超联赛中最年轻的。但他们经常被指责缺乏经验和领袖，难以取得稳定的成绩。

值得注意的是，阿隆索是新老板上任后首位被任命为经理而非主教练的教练。这并不意味着他拥有绝对的控制权，也不是切尔西突然开始考虑引进三十多岁球员的唯一原因。但显然，在与体育总监和高层进行决策讨论时，阿隆索的意见至关重要。

阿隆索说：“比较（之前发生的事情）很难——我没有参与其他（前任主教练）的决策过程。这不仅仅是我个人的决定，而是一个集体的决定。”

“并不是说我拥有全部权力和全部视野。我喜欢身边有优秀的人，因为我不可能掌握所有事情的全部真相。我希望有人能提供我所不了解的知识或信息，以便我们共同做出决定。”

切尔西迅速任命阿隆索。在2025-26赛季，恩佐·马雷斯卡、利亚姆·罗塞尼奥和临时主帅卡勒姆·麦克法兰都曾执教过球队，而就在此时，这笔交易达成。确认消息是在足总杯决赛输给曼城后的第二天发布的。

那么，从他的角度来看，那些谈判进行得如何？

“这关乎整个项目，因为我从局外人的角度看待切尔西。我能看到积极的一面，也能看到我的担忧。所以我提出了这些问题。俱乐部、体育总监们……对他们来说，这是一个过程，有些方面做得不错，有些方面他们也想改进。”

“最重要的是，我们做了相同的分析。如果我们持有不同的观点，那可能就不是一个正确的出发点。到目前为止，我们采取的都是正确的做法。”

阿隆索是在切尔西季前巡回赛的第一站接受采访的。睡眠一直是个问题，但让他每天凌晨辗转难眠的并非切尔西，而是时差。

除了和新队友们一起训练（队友们都对他精湛的技术和传球能力赞叹不已）之外，阿隆索的训练方式还有很多。他每周进行三次10公里长跑，配速保持在每公里4分30秒。

哈维对父亲佩里科的敬仰之情溢于言表。佩里科曾带领他们挚爱的皇家社会（1981年、1982年）和巴塞罗那（1985年）两次夺得西甲冠军。老阿隆索也曾是一名教练。哈维的执教天赋在他年少时就已显露：他常常坐在父亲身旁的厨房里，看着父亲准备训练或第二天的球队阵容，而且总能“发表自己的看法”。

阿隆索曾效力过的教练可谓星光熠熠，包括瓜迪奥拉、安切洛蒂、穆里尼奥、博斯克和贝尼特斯等。显然，每一位与他共事过的教练都对这位西班牙球员产生了巨大的影响，而且时至今日，他仍然与其中许多人保持着联系。

或许不难理解，阿隆索球员生涯后期才真正开始对执教产生浓厚兴趣。他效力的最后一家俱乐部是拜仁慕尼黑，并在三年中的两年里与瓜迪奥拉共事。这样的结局可谓完美。

“我们关系非常亲密，”阿隆索说。“我当时非常好奇。那是我职业生涯的巅峰时期，我可以走进他的办公室问他：‘佩普，为什么会发生这种情况？接下来的比赛计划是什么？’。也许在我20岁的时候，我没有足够的自信去教练办公室问这些问题。但当时，因为我们之间的信任，我必须这么做。”

“我一直很好奇，不仅是踢球，还有事情发生的原因。我不是说这是命中注定，但我必须尝试。职业生涯后期，我搬到德国后，开始思考我该如何做事；如何将我所有的经验融入到我的个性和风格中。后来，我想尝试一下，但不是直接进入顶级联赛。我从U14梯队（皇家社会）开始，这正是我想要的方式。感觉很自然，不急于求成。”

尽管在皇家马德里遭遇了不愉快的经历，阿隆索作为最优秀的年轻教练之一的声誉依然不减。伦敦的魅力是阿隆索拒绝其他俱乐部邀请的重要原因之一。他的妻子纳戈雷很喜欢这座城市，但她的同意至关重要。女儿安妮和艾玛将随他一同前往伦敦，而儿子琼楚则在西班牙读大学。

但究竟是什么让阿隆索相信，离开马德里后加盟切尔西是正确的选择？切尔西与他签下了一份为期四年的合同。

“这需要多方面的考虑（他指着自己的内心和头脑），也需要多方面的思考（他指着自己的直觉）。我认为对俱乐部来说时机很好，对我自己来说也是个好时机，这是一个很好的机会。”

“这支球队最近表现非常出色，情况并没有上赛季末看起来那么糟糕。他们有很大的提升空间，让我们看看需要多久才能实现。”

人们猜测，皇家马德里的损失将会成为切尔西的收获。